Диеты

Великая русская балерина Майя Плисецкая поражала зрителей не только талантом, но и изумительной физической формой. Конечно, во многом она обязана этим ежедневному тяжелому труду и естественно, бесконечным тренировкам и репетициям. Но и не последнюю роль здесь сыграл продуманный и строгий режим ежедневного питания.

Данная диета рассчитана таким образом, чтобы за день человек съедал 1,5-2,5 килограмм огурцов. Придерживаясь ее, восстановиться водно-солевой баланс за счет того, что огурцы снабжают организм структурированной жидкостью. Кроме того, человек будет чувствовать сытость, не потребляя лишние калории. Соответственно, находясь на этой диете, будет снижаться вес.

Многие специалисты по питанию сходятся в едином мнении, что все монодиеты вредны для организма. Это на самом деле так и есть. Но вот всё же есть такие продукты, от которых будет только польза и никакого вреда. Это гречка.

Тем, кто ищет эффективный и безопасный метод проведения разгрузочного дня и выбирает из великого разнообразия представленных в интернете, следует обратить внимание на такой полезный, вкусный и бюджетный продукт, как кефир.

Ежедневное употребление яблок приводит к накоплению в организме человека специальных бактерий, которые устраняют процессы гниения пищи.